Mga radikal ug dili operasyon nga pamaagi sa pagdugang sa dughan

Daghan sa mga babaye dili malipayon sa ilang tinuud nga kadako ug porma sa suso. Daghang mga paagi aron matul-id ang mga glandula sa mammary. Usa sa mga radikal nga lakang mao ang operasyon, kung mahitabo ang pagdako sa suso tungod sa pagtisok sa mga implant. Lakip sa uban pang mga pamaagi sa pagbag-o sa kadako sa mga glandula sa mammary, mga krema, pamaagi sa folk, pisikal nga ehersisyo nga nagpalig-on sa kaunuran sa pektoral, ug bisan ang pagkuha sa mga tambal nga hormonal mao ang popular.

Ang bisan unsang mga pamaagi sa pagdako sa mga glandula sa mammary gitambagan nga ipatuman sa ilalum sa pagdumala sa usa ka batid nga espesyalista. Bisan ang daw dili makadaot nga mga tanum makadaot sa kahimsog. Ang husto nga nutrisyon nakaapekto usab sa pagtubo sa mga cell sa glandula, apan ang labing kaayo nga pagdiyeta kinahanglan himuon sa usa ka kwalipikado nga nutrisyonista nga tagsatagsa, pinahiuyon sa mga kinaiya sa lawas nga babaye ug gikonsiderar ang presensya sa mga laygay nga sakit.

Aron mapadako ang mga glandula sa mammary, mahimo ka nga mogamit og kusog nga ehersisyo. Sa kini nga kaso, wala usbaw ang gidak-on, apan usa ka pagtul-id sa kadaghan, nga gipatin-aw sa istruktura sa suso. Ang anatomical nga bahin mao ang presensya sa adipose, glandular ug mga tisyu nga magkonektar. Samtang ang pagbansay epektibo sa kaso sa pagtul-id sa tiyan o pelvic nga mga kaunuran, ang kakulang sa kaunuran sa suso naghimo nga wala’y pulos ang pagsulay nga padak-an ang dughan pinaagi sa ehersisyo. Sa tabang sa usa ka sports complex, mahimo nimong pahugtan ang mga kaunuran sa dughan ug matangtang ang mga deposito nga tambok, sa ingon ipataas ang dughan, apan dili madugangan ang kadako.

Mga radikal nga pamaagi

Lakip sa mga epektibo nga paagi aron madugangan ang kadako sa suso, ang una nga lugar sa pagkapopular giokupar sa augmentation mammoplasty. Ang operasyon aron isulud ang mga implant barato alang sa kadaghanan sa mga babaye, bisan pa sa taas nga gasto. Ang pagpili sa usa ka plastik nga siruhano nga adunay taas nga propesyonalismo ug hataas nga kasinatian kinahanglan nga duawon nga pag-ayo.

Ang ikaduha nga pamaagi sa pagdugang sa dughan sa operasyon mao ang lipofilling - transplantation sa usa ka fatty layer ngadto sa mammary gland. Posible ang pagtul-id sa suso sa daghang mga pamaagi aron makuha ang sangputanan.

Ang ikatulo nga pamaagi sa pagdugang sa kadako sa suso mao ang mga injection. Kini nga pamaagi wala’y dugay nga epekto, ang suso mobalik sa nahauna nga gidak-on niini sa unom ka bulan o usa ka tuig pinaagi sa pagtuhop sa mga giindyeksyon nga mga sangkap.

Pagdako mammoplasty

Ang pagdugang sa suso hapit kanunay nga kauban sa plastik nga operasyon. Ang augmentation mammoplasty nagtugot kanimo sa pagpadako sa suso pinaagi sa pagbutang mga endoprostheses nga gama sa gel o silicone. Ang Endoscopy usa ka pamaagi sa operasyon diin gigamit ang usa ka endovideo camera, nga nagtugot sa pagbutang sa implant sa gitinguha nga lugar sa suso nga adunay labing kadako nga katukma. Ang posibilidad sa pagporma sa mga keloid scars, makapahubag proseso ug uban pang mga komplikasyon wala iapil.

Mga pamaagi alang sa pagbutang mga implant

Adunay lainlaing mga paagi sa pagbutang mga implant, nga gitumong dili lamang sa paghatag nga kadaghan, apan usab sa husto nga simetrya ug pagtul-id sa porma sa suso.

1. Ang lokasyon sa implant sa ilawom sa glandula. Kini nga pamaagi dili kaayo makadaot.
2. Sa pagbutang sa axillary sa mga implant, ang operasyon mas taas. Ang kaayohan sa pamaagi mao ang dili mahimo sa pagpaubus sa endoprosthesis, tungod kay gisuportahan kini sa tisyu sa suso.

Mahimo ang pagpadako sa suso gamit ang lainlaing mga pamaagi, depende sa kapilian sa pag-access.

Sa pamaagi sa submammary, ang pagtahi mahimutang diretso sa ilawom sa suso, wala’y posibilidad nga madaut ang mga tisyu sa glandula. Uban sa pagpaila sa axillary sa implant, ang trauma sa glandula wala iapil ug ang seam seam praktikal nga dili makita.

• Paagi sa Areola - usa ka paghiwa sa ubus sa ubos nga ngilit sa areola.
• Maayong tambag ang pag-access sa transabdominal kung dugangan ang kadako sa suso kauban ang plastik nga operasyon sa tiyan, gihimo ang paghiwa sa lugar sa pusod. Kini nga tipo gigamit kanunay.
• Pamaagi sa Periareolar - ang usa ka paghiwa gihimo sa ubus nga ngilit sa areola, sa tabang niini mahimo nimong mapahawa ang kawalaan nga simetrya sa utong ug itul-id kini.
• Ang pamaagi sa axillary naglambigit sa usa ka incision sa kilikili sa likud sa likod nga dingding sa pectoralis nga punoan nga kaunuran, panagsa ra kini gigamit, tungod kay nanginahanglan kini og kahanas sa siruhano.

Lakip sa labing kanunay nga gihimo nga operasyon sa pagdugang sa suso, nanguna ang submammary ug axillary nga mga pamaagi sa pagpaila sa mga implant. Ang silikon o asin mahimong gamiton ingon usa ka tagpuno sa mga endoprostheses.

Pagpangandam

Ang pagpangandam alang sa usa ka operasyon aron madugangan ang kadako sa suso naglangkob sa pagpasa sa mga pagsulay ug pagpasa sa mga pamaagi sa pagdayagnos:

• biochemical ug kinatibuk-ang pagtuki sa dugo ug ihi;
• pagtino sa lebel sa asukal;
• mammography;
• Ultrasound;
• fluorography;
• electrocardiogram.

Duha ka semana sa wala pa mammoplasty, dili gitugotan ang pag-inom sa alkohol, pagminut sa dugo, ug wala kini girekomenda nga manigarilyo.

Hingpit nga contraindications alang sa operasyon sa pagdugang sa dughan mao ang edad hangtod sa 18 ka tuig, pagmabdos ug pagpasuso, ang presensya sa kanser ug mga sakit nga peligro sa kinabuhi sa pasyente, diabetes mellitus, mga timailhan sa hemophilia o mga impeksyon sa viral.

Paagi sa operasyon

Gigamit ang endotracheal o intravenous anesthesia alang sa pagdako sa suso. Naghimo ang doktor usa ka paghiwa, giduso ang mga kaunuran sa mammary gland, naghimo usa ka bulsa alang sa pag-agi sa endoprosthesis. Gisulud ang usa ka implant, ang mga humok nga tisyu gitahi, ug gibutang ang usa ka kosmetiko nga tahi. Ang gidugayon sa pagdugang mammoplasty dili molapas sa 1. 5-2 ka oras. Ang dughan giayo sa usa ka bendahe sa presyur, kung kinahanglan, usa ka kanal ang gibutang aron makuha ang sobra nga likido.

Panahon sa rehabilitasyon

Ang pagkaayo pagkahuman sa operasyon naglangkob sa pag-obserbar sa trabaho ug pagpahulay nga regimen, depende sa mga kinaiya sa lawas nga babaye. Sa una nga mga adlaw pagkahuman sa pagdugang sa dughan sa operasyon, kinahanglan nga magpabilin sa higdaan ug dili ipataas ang imong mga kamot. Ang unang semana pagkahuman sa operasyon katumbas sa bisan unsang panahon sa rehabilitasyon pagkahuman sa operasyon nga adunay kinatibuk-ang anesthesia: gitugot ang likido pagkahuman sa 6-12 ka oras, ang mga pagkaon matag uban nga adlaw nga adunay likidong pagkaon, kinahanglan kaunon sa gagmay nga mga bahin.

Girekomenda nga magsul-ob us aka espesyal nga bra sa bug-os nga bulan, nga dili bisitahan ang pool, gym o sauna sa dili moubus sa 5 ka semana. Gidili ang pisikal nga kalihokan sa 2 ka bulan ug pagbayaw sa timbang.

Kung ang tanan nga mga kinahanglanon natuman, pagkahuman sa usa ka tuig, nakuha sa suso ang porma niini, ang samad dili na mamatikdan, ug ang babaye nagsugod nga labi ka madanihon.

Mga komplikasyon pagkahuman sa operasyon sa pagdugang sa suso

Lakip sa labing kasagarang mga komplikasyon pagkahuman sa operasyon sa pagdugang sa suso mao ang kasakit ug paghubag sa mga tisyu. Tungod sa pagkadili propesyonal sa doktor, ang dagway sa hematomas ug kontraksyon sa capsular, seam divergence, impeksyon, pagkawala sa pagkasensitibo sa utong mahimong mahinabo. Ang pagtambal mahimong parehas nga konserbatibo ug magamit.

Ang usa ka talagsa nga sangputanan sa operasyon sa pagdugang sa suso mao ang pagkabag-o sa implant. Ang gi-install nga silikon nagsugod sa paglalin, nga hinungdan sa ikaduha nga operasyon. Ang mga hinungdan kauban usab:

• pagkabungkag sa prostesis;
• pagdagsang sa mammary gland;
• deformation sa areola.

Ang kinabuhi sa serbisyo sa usa ka kalidad nga implant labaw pa sa 15 ka tuig. Pagkahuman sa paglabay sa oras, mahimo kini mapulihan, apan kung matagbaw ang babaye sa gidak-on sa suso, gipatuman ang usa ka pag-alsa aron matul-id ang porma.

Usa sa klase nga mammoplasty mao ang mastopexy. Ang bentaha sa operasyon mao ang endoscopic nga pamaagi sa pagsulud sa implant pinaagi sa pagbalhin sa utong ug pagwagtang sa sobra nga panit. Kini nga pamaagi kombenyente alang sa mga komplikasyon sama sa ptosis ug prolaps. Alang sa mga sagging dughan, mahimo gamiton ang pagtul-id sa laser.

Lipofilling

Ang moderno nga operasyon dali nga molambo ug karon adunay luwas, dili operasyon ug seamless nga pamaagi aron madugangan ang kadako ug kadaghan sa suso, nga gigamit sa daghang mga babaye. Ang Lipofilling usa ka pamaagi nga gitumong sa pagbalhin sa kaugalingon nga mga selula sa tambok gikan sa mga lugar nga adunay problema sa tiyan, buto ug mga paa sa mammary gland. Lakip sa mga kaayohan mao ang:

• dyutay nga mga komplikasyon;
• walay mga samad;
• imposible sa pagsalikway sa mga natanum nga tisyu;
• ang pagkawala sa mga samad sa dughan, salamat sa pamaagi nga gidala;
• kakulang sa mga reaksiyon sa alerdyik;
• Ang tambok usa ka natural nga materyal nga nag-apod-apod nga maayo sa ilawom sa panit.

Ang pamaagi naglangkob sa pagkolekta sa tisyu sa adipose, pagproseso kini sa usa ka espesyal nga aparato ug gibomba kini sa suso nga wala gigamit ang kinatibuk-ang anesthesia. Sa ingon, ang dughan mahimong madugangan sa 1. 5-2 nga gidak-on. Ang mga komplikasyon kauban ang paghubag, pagsamad, pangangati, ug kasakit sa mga donor site ug sa lugar sa dughan. Ang labi ka labi ka grabe nga mga komplikasyon, sa porma sa contouring sa tambok ug pag-uswag sa mga proseso sa panghubag sa mga glandula sa mammary, adunay kalabutan sa mga sayup sa usa ka plastik nga siruhano.

Ang rehabilitasyon pagkahuman sa lipofilling sa dughan mga duha ka semana, diin ang usa ka babaye kinahanglan dili mobisita sa kaligoanan, sauna, solarium, o paghimo og pisikal nga ehersisyo.

Ang tibuuk nga pagkalambigit sa tambok mahitabo sa sulud sa 3-6 ka bulan, sa kini nga panahon kinahanglan nga magpailalom sa dugang nga mga tul-id nga pagtambal, tungod kay ang mga selula sa tambok mahimo’g malaglag. Ang pagka-epektibo sa pamaagi mao ang sangputanan sa pagdugang sa dughan hapit sa tibuok kinabuhi, tungod kay ang tambok sa dughan nga lugar nagpabilin sa usa ka hataas nga panahon tungod sa pagkawala sa mga lanot sa kaunuran.

Mga injection

Ang mga pamaagi nga dili operasyon mao ang pagdugang sa suso lakip ang mga injection sa lainlaing mga tambal. Ang Mesotherapy usa ka pamaagi nga gitumong dili lamang sa pagdugang sa kadako ug kadaghan sa suso, apan usab sa pagtambal sa mga sakit sa mga glandula sa inahan.

Mga timailhan alang sa pagpadayon:

• nadugangan ang panit turgor
• pagwagtang sa ptosis sa una nga mga hugna sa hitsura
• pagwagtang sa mga stretch mark ug uban pang halata nga mga depekto

Ang lainlaing mga materyal gigamit alang sa pag-injection, nga adunay lainlaing mga katuyoan. Gigamit ang Hyaluronic acid aron mapahumok ang panit sa mga glandula sa mammary ug kini lig-on.

Ang Elastin ug collagen nagporma lig-on nga nagdugtong nga tisyu, nakig-away sa ptosis ug gipugngan ang pagporma niini. Makatabang ang organikong silikon nga mawala ang mga marka sa pag-inat ug mga samad. Ang mga oil extract nagdugang sa mga gamit nga mapanalipdan sa panit, naghatag sustansya ug nag-moisturize sa panit. Ang produkto gipili sa doktor, depende sa mga kinahanglan ug problema sa pasyente.

Ang paggamit sa hyaluronic acid usa sa labing popular nga pamaagi alang sa pagdako sa mga glandula sa mammary. Ang Hyaluronate mahimong magamit sa iyang puro nga porma o ingon bahin sa hiniusa nga mga pagpangandam, nga gitawag nga mga punoan. Kini labi nga masuhop ug mahimong gilangkuban sa silicone, polyacrylamides ug polymethyl methacrylates. Ang mga kaayohan sa pagdugang sa dughan nga mga injection mao ang:

• kahilwasan sa pamaagi;
• wala’y dugang nga pagbansay nga gikinahanglan;
• wala'y kinahanglan nga mga paghiwa;
• kakulang sa anesthesia;
• natural nga porma tungod sa plasticity sa materyal;
• minimum nga panahon sa rehabilitasyon.

Usa ka hinungdanon nga disbentaha: ang pag-andam sa hyaluronic dali kaayo ug dili angay sa mga babaye nga adunay huyang nga kaunuran sa pektoral. Ang mga dughan mahimo lamang nga mapadako sa usa ka gidak-on sa hyaluronic acid.

Pagpadayon sa pamaagi

Una sa tanan, ang panit sa suso gitambalan og antiseptic, pagkahuman usa ka anestisya ang giindyeksyon. Ang indeyksiyon nga adunay sangkap hinayhinay nga gibuhat, nga adunay usa ka nipis kaayo nga dagum aron dili maapil ang kadaot sa manipis nga panit. Alang sa kahusayan ug malungtaron nga mga sangputanan, daghang mga pamaagi ang gipatuman nga adunay pahulay nga 2-3 ka semana.

Ang mga epekto sa pagkahuman sa pag-injection sa mga tagapuno mao ang dagway sa pagkalot, gamay nga sakit ug kapula sa mga lugar nga giindyeksyon. Ang mga reaksyon sa alerdyi ug pagdugang sa presyon sa dugo talagsa ra nga mga komplikasyon.

Ang mga kontaminasyon alang sa mga injection aron madugangan ang mga glandula:

• pagmabdos o pagplano niini, pagpasuso;
• ang presensya sa mga tumor sa suso;
• mga sakit sa mammary glands nga lainlain ang gigikanan (mastopathy);
• mga proseso sa autoimmune;
• mahait makatakod ug laygay nga mga sakit.

Ang sangputanan sa pagpadako sa mga glandula sa mammary pagkahuman sa pag-indyeksyon sa mga tagapuno mamatikdan dayon. Ang pagka-epektibo mga usa ka tuig, tungod sa mga kabtangan sa gel, lana ug uban pang mga sangkap, matunaw. Ang lahi mao ang mga tagapuno nga adunay mga synthetic additives - ang ilang gidugayon mga 5-7 ka tuig. Aron mapadayon ang gitinguha nga kadaghan ug gidak-on, tambag nga sublion ang pamaagi sa pagtul-id.

Pag-amping alang sa operasyon sa pagdugang sa suso

Aron dili mabug-atan sa mga simtomas sa kiliran ang radikal nga pamaagi sa pagdako sa suso, kinahanglan nga higpit nga sundon ang mga panudlo sa doktor. Adunay mga limitasyon alang sa matag pamaagi sa pagdako sa mga glandula sa mammary (pagtusok, mga injection nga adunay mga tagapuno o tambok). Ayaw pagtago gikan sa doktor ang usa ka genetis predisposition sa mga sakit nga oncological, tungod kay kini nga hinungdan mao ang hinungdan sa pagdumili sa paghimo mammoplasty, pagbayaw ug hyaluronic acid injection. Wala girekomenda nga buhaton ang mga pamaagi sa pagpadako sa glandula kung adunay plano sa pagmabdos, bisan kung ang mga naka-install nga endoprostheses dili makaapekto sa mga pagbag-o sa mammary gland sa pagpanamkon ug pagpakaon.

Alang sa bisan unsang dili komportable ug kasakit, kinahanglan nimo nga magpakita sa doktor. Ang mammologist makatabang aron masagubang ang mga epekto, mapugngan ang pag-uswag sa proseso sa panghubag.

Pagpadako sa suso sa balay

Alang sa mga babaye nga dili andam nga sulbaron ang problema sa gagmay nga suso sa tabang sa operasyon, adunay yano ug maabut nga mga paagi aron madugangan ang kadak-an niini. Uban sa dugay ug regular nga pagpatuman sa mga rekomendasyon, mahimo nimo mapadako ang suso, pahugtan ang porma niini, ug mapaayo ang mga kinaiya sa panit. Daghang mga paagi aron mapadako ang mga suso sa balay. Kinahanglan nimo nga pilion ang husto nga kapilian ug sundon ang pamaagi.

Mga produkto nga nakaapekto sa pagtubo sa suso

Ang pagpili sa tama nga pagkaon mahimong makaapekto sa pagdugang sa kadako sa suso. Gikinahanglan nga hatagan pagpalabi ang mga pagkaon nga dato sa bitamina, micro- ug mga macroelement:

• mga nut, dugos, prutas;
• mga produkto nga gatas;
• ubos nga tambok nga isda;
• maniwang nga mga karne (manok, kuneho, pabo);
• mga lugas

Mahimo nimo gamiton ang mga tanum nga dato sa mga phytoestrogens sa porma sa decoctions ug infusions: mga binhi sa dill, flax, licorice, hops. Mahimo ka usab nga magdala mga suplemento sa pagdyeta nga adunay parehas nga mga phytoestrogens, una pinaagi sa pagkonsulta sa imong doktor.

Ang mga suso hinayhinay nga motubo, molungtad labi pa sa usa ka tuig ang pagdiyeta aron makuha ang sangputanan.

Hormone pills alang sa pagdako sa dughan

Sa wala pa pagkuha tambal, kinahanglan nga mahibal-an nimo kung unsa ang hinungdan sa pagtubo sa suso. Ang hormon estrogen naapil sa pagporma sa mammary gland. Ang kakulang sa produksyon makaapekto sa kadako sa mga glandula sa mammary. Ang usa ka pagbag-o sa kantidad sa sangkap nga hormonal mahimong mahitabo sa panahon sa pagmabdos, obulasyon, menopos. Mahimo nimong madugangan ang porsyento sa estrogen pinaagi sa pagkuha sa hiniusa nga oral contraceptive, nga kanunay "igahatag" ang gikinahanglan nga kantidad sa hormone sa lawas, nga makaapekto sa pagdako sa glandula sa mammary.

Ang usa ka gynecologist ra ang mahimong magreseta sa mga tabletas. Dili nimo pilian kini sila mismo, tungod kay mahimo nimo mapukaw ang pagtaas sa gibug-aton ug ang pagpalambo sa dili mabalik nga mga reaksyon sa lawas. Ang hormonal contraceptive nga drug gipili nga tagsatagsa, pinauyon sa mga kinaiya sa babaye, pinauyon sa pagtuki sa mga hormone sa dugo. Kanunay, usa ka komplikado ang gireseta, nga gitumong dili lamang sa pagdugang sa gidak-on sa mga glandula sa inahan, apan usab sa pagkontrol sa siklo sa pagregla.

Mga produkto sa kosmetolohiya

Ang cosmetology sa hardware nagtanyag mga paagi diin ang dughan modaghan sa gidak-on.

Ang pagtubo nadasig pinaagi sa mga mosunud nga pamaagi:

1. Ang usa ka aparato sa porma sa usa ka bra, ang panguna nga gimbuhaton mao ang pag-compress sa hangin, diin ang edema sa mga tisyu sa mga glandula sa mammary naporma tungod sa pagdugang sa pag-agos sa dugo. Ang sangputanan nagkinahanglan mga 600 ka oras nga pagsul-ob, ang usa ka sesyon 10 oras.
2. Pag-vacuum sa masahe o pagbomba aron madugangan ang gidaghanon sa mga glandula sa mammary. Ang prinsipyo sa paglihok mao ang pagpuno sa mga tisyu sa oxygen ug sa dagway sa puffiness. Ang kahaw-ang mahimo’g makontrol sa pagpaburot ug pagpahawa sa hangin. Sa wala pa gamiton, ang panit sa mga glandula sa mammary gipahid sa lana. Ang kurso mao ang 10-15 nga mga pamaagi.

Ang mga disbentaha sa kini nga mga pamaagi mao ang pag-uswag sa posible nga mga komplikasyon sa porma sa asul nga pagkolor sa mga lugar nga gibutang sa aparato, ang pagpalambo sa ptosis. Dili malampuson nga paagi alang sa mga babaye nga adunay manipis nga panit.

Aron madugangan ang kadak-an, kadaghan sa dughan ug mapaayo ang mga kabtangan sa turgor sa panit, malampuson nga gigamit ang mga kosmetiko. Ilabi na nga popular ang mga cream ug pahumot - dali kini gamiton. Ang paglihok sa mga tambal gitumong sa paghubag sa mammary gland tungod sa pagdagsang sa dugo sa panit.

• Ang krema gikan sa kompanya nga Italyano nagahatag pagkamaunat-unat sa panit sa suso, epektibo human sa paggatas aron mapadayon ang pagkamaunat sa panit. Hingpit nga dili makadaot, tungod kay adunay kini natural nga mga bio-complex nga makaapekto sa proseso sa aktibo nga pagtubo sa mga selula nga tambok sa mga glandula sa mammary.
• Ang serum nagpalig-on, nag-tono sa panit sa suso, nagpadako sa suso.
• Ang gel ug oil serum mailhan pinaagi sa usa ka natural nga komposisyon nga nagdugang sa kalig-on ug pagkamaunat-unat sa panit, nagpahumok ug nagpalagsik niini.

Ang pag-access sa mga kosmetiko bukas sa tanan - ang matag botika nagbaligya mga krema ug gel alang sa pagtul-id sa suso. Mahimo ka usab makapalit mga produkto sa usa ka salon sa kaanyag o sa mga website sa mga taghimo.

Ang pagdako sa dughan nga cream adunay daghang mga kaayohan:

• kasayon sa paggamit
• ubos nga gasto, sukwahi sa mga operasyon ug indyeksyon
• ang abilidad nga gamiton sa balay
• nakaapekto dili lamang sa kadak-an, apan usab sa mga kabtangan sa panit

Daghang mga pagpangandam adunay sulud nga natural nga sagol nga dili makadaot. Ang bugtong kakulangan mao ang panginahanglan alang sa adlaw-adlaw nga paggamit sa cream.

Mga ehersisyo aron mapalig-on ang kaunuran sa pektoral

Adunay praktikal nga wala’y tisyu sa kaunuran sa mammary gland. Tungod niini, mahimo nimong "ibomba" ang mga kasikbit nga kaunuran nga mosuporta sa mammary gland, nga gikan niini makita nga labi ka daghan. Aron matabangan ang pag-ehersisyo:

1. Push up. Kinahanglan kini buhaton 10-15 nga mga panahon sa tulo nga mga pamaagi. Hingpit nga nagpalig-on sa tono sa mga kaunuran sa pektoral.
2. Pag-ehersisyo nga naghigda sa imong likod. Ipataas ang imong mga bukton, mahimo ka magdala mga dumbbells, hinayhinay nga ipaubos kini, nga piliton ang imong kaunuran sa pektoral. 8-10 nga mga panahon, tulo nga mga pamaagi.
3. Naglingkod sa posisyon sa lotus, kinahanglan nimo isira ang imong mga palad, ibutang ang imong mga siko sa lebel sa dughan ug anam-anam nga piliton ang imong mga palad ug pahuwaya sila. Paghimo daghang mga pagsubli sa adlaw, 20 ka beses.

Sa kinatibuk-an, adunay usa ka daghan nga mga ehersisyo nga gitumong sa pagpalig-on sa mga kaunuran sa pektoral.

Pagmasahe

Kini kanunay nga gigamit kauban ang mga cream aron madugangan ang kadaghan sa mga glandula sa inahan. Ang pag-masahe nag-upod sa mga lingin nga stroke sa palibot sa utong, padulong sa tungtunganan sa glandula, ingon man ang pagtapik aron mapukaw ang sirkulasyon sa dugo.

Kini gitambagan nga magdala pagmasahe gamit ang natural nga mga lana nga gibase sa flax, camphor, sea buckthorn, fir, ylan-ylang, patchouli, geranium. Ang lana adunay usa ka kaarang sa pagpalihok, nga nagtugot kanimo nga madugangan ang pag-access sa mga sustansya sa panit sa mammary gland, i-tone kini ug palig-ona.

Pagpadako sa panan-aw

Dali ra nga padakoon ang mga suso sa balay nga adunay tabang sa mga sinina. Ang pagsul-ob espesyal nga push-up bras usa ka tin-aw nga plus alang sa mga gusto nga ipa-highlight ang ilang dughan. Ang mga top, T-shirt ug corset mahimong biswal nga makadugang sa gidak-on sa mga glandula sa mammary. Hinungdanon nga ipadayon nga tul-id ang imong likud, sa ingon mag-focus sa imong dughan. Ang mga volumetric print, mahayag nga mga imahe sa mga sinina sa lugar sa dughan nakadani sa atensyon.

Ang Contouring usa ka paagi aron madugangan ang gidaghanon sa suso gamit ang make-up. Daghang mga batang babaye ang naggamit mga tigpamaayo sa managlahi nga mga shade ug bronzer aron makita nga padakoon ang mga glandula sa inahan.

Mga tambal sa mga tawo

Ang iodine net usa ka sikat nga pamaagi sa pagdugang sa suso aron mapauswag ang pagdako sa suso. Ang solusyon sa yodo gigamit adlaw-adlaw sa lainlaing mga bahin sa décolleté, ang areola dili lubricado aron malikayan ang pagkasunog. Ang yodo adunay epekto sa pag-init, tungod sa pagdugang sa pag-agos sa dugo, ug pagdugang sa kadako sa suso. Pag-apply dili labaw pa sa usa o duha ka bulan, dayon pahulay, tungod kay ang tambal adunay dili maayong epekto sa thyroid gland.

Alang sa pagpadako sa suso ug pagpaayo sa panit, epektibo ang usa ka maskara nga gama sa patatas o asul nga yutang kulonon. Gipahid kini sa dughan sa 20 minuto, pagkahuman hugasan. Ang pamaagi gisubli matag semana.

Sukad sa karaang kapanahonan, ang mga babaye nakatigum sa kahibalo kung giunsa ang pagpatubo sa mga suso gamit ang mga tanum nga naluwas hangtod karon. Lakip sa mga popular nga paagi aron madugangan ang kadako sa mga glandula sa mammary, ang mga mosunud labi nga popular:

1. Cabbage - adunay sulud nga phytoestrogen, mao nga kinahanglan naa kini sa pagdiyetaAng mga gamit sa kompyuter, losyon ug uban pa nga paagi wala’y nagpadako nga epekto.
2. Nettle infusion - ang mga dahon giluto sa 5 ka oras ug giinom adlaw-adlaw sa 1 ka baso nga wala’y sulod nga tiyan sulod sa usa ka bulan.
3. Oregano - 100 g nga uga nga tanum gibubo sa usa ka baso nga tubig nga nagabukal. Pag-inom usa ka pagpuga sa 2-3 nga kutsarita 3 ka beses sa wala pa kaon sa usa ka bulan.
4. Ang mga binhi nga flax gidugang sa bisan unsang fermented milk nga imnon, gikuha sa sulud sa 2 ka bulan.
5. Ang hop cones usa ka phytoestrogen nga nahubog sa porma sa decoction nga 100 g matag adlaw.

Hinungdanon nga pilion ang imong resipe ug magpailub - bisan unsang pamaagi sa balay aron madugangan ang kadako sa suso makagasto sa panahon.